那天，我怀着忐忑的心情打开了京东互联网医院，向一位内分泌科医生咨询关于胰岛素抵抗的问题。

医生***耐心地听我讲述病情，然后详细解答我的疑问。他指出，虽然我的空腹血糖没有达到糖尿病的标准，但糖耐量测试显示胰岛素分泌过多，这可能会引起糖尿病。

医生***建议我控制饮食，减少面食和甜食的摄入，适当增加运动，以保护胰腺功能。他还告诉我，豆浆不放糖不算甜食，但其他含糖食物都要尽量避免。

当我担心怀孕期间不能使用药物时，医生***解释说，目前不需要服用二甲双胍等药物，关键是要控制饮食，多运动。

在医生的指导下，我开始调整饮食，减少主食的摄入，增加蔬菜和水果。医生***还告诉我，黑米饭、玉米糁汤和小米粥都不建议喝，而荞麦面条可以适量食用。

通过医生***的指导，我逐渐找到了适合自己的生活方式，身体状况也得到了改善。