那天，我通过互联网医院预约了一位营养科的医生进行线上问诊。

在详细描述了我的病情后，医生首先询问了我的身高体重，得知我的体重指数超出正常范围。

医生建议我按照健康饮食标准调整饮食，并建议我进行适度运动。我按照医生的建议开始调整饮食，增加运动量。

在后续的咨询中，医生还为我提供了具体的饮食建议，包括每日摄入的能量、主食、蔬菜、蛋白等的摄入量，并告诉我如何控制油脂和盐分的摄入。

此外，医生还针对我的湿热体质，建议我进行适量的运动，并建议我可以寻求中医医生的帮助进行中药调理。

通过这段时间的线上咨询，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对如何调整饮食和运动有了明确的方向。

我对这位医生的专业知识和耐心细致的服务感到非常满意。