那天，我在家中的厨房里，正准备拿下一只沉重的煤气罐，却不慎扭到了腰。疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。我立刻想到，现在是互联网时代，何不尝试线上问诊呢？于是，我打开了京东互联网医院，轻点屏幕，将自己的病情描述了出来。

屏幕那头，一位脊柱科的医生给我进行了详细的询问。他耐心地询问了我扭伤的具体情况，以及是否有其他不适感。当我告诉他主要是腰痛，没有脚麻脚痛时，医生给出了初步的诊断——急性腰扭伤。

医生的建议让我感到安心。他告诉我可以吃点药，贴点药膏，并做一些理疗来缓解疼痛。他还为我开出了详细的处方，并告诉我如何用药。虽然不能立刻去医院，但这样的线上问诊让我感到非常便利。

在用药期间，我按照医生的指示，尽量减少弯腰和负重。尽管工作中难免需要弯腰，但我还是努力控制自己的动作，佩戴上了医生推荐的腰围。渐渐地，疼痛减轻了许多。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了去医院的时间，还能得到专业医生的诊断和建议。更重要的是，医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。

现在，我的腰痛已经基本消失了。每当回想起这段经历，我都对那位医生充满了感激。感谢他为我提供了及时、专业的帮助，让我在忙碌的生活中也能得到医疗的关怀。