那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，胃胀痛、便秘的问题已经困扰了我好一阵子。一位来自消化内科的医生接待了我，他温和的笑容让我感到一丝安慰。

医生首先询问了我的饮食和生活习惯，我告诉他我饭量不大，喜欢吃素食，但经常失眠，体重69公斤。医生又询问了我是否有做过胃肠镜、肝胆胰超声等检查，我回答说心电图一个月前做过，一切正常。

医生根据我的情况，给出了专业的建议。他告诉我，我可能患有胃肠道功能紊乱和消化不良，建议我多吃红豆、山药、薏米粥，少吃甜食和冷饮，多运动，早起晒太阳，多晒晒后背，除湿。他还建议我使用复方消化酶和六味能消来缓解症状。

虽然我因为工作原因运动量不大，但医生还是鼓励我要勇敢面对，他说：“这个年龄了，要学着接纳自己，包容遇到的人和事。”这让我深受感动。

当我再次提出想要医生开具处方时，医生告诉我：“胃肠道是个情绪器官，要注意释放压力。”我感到医生不仅关心我的身体，更关心我的心理健康。

最后，医生给我开了一个处方，并告诉我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”这让我对医生更加信任。

回到家后，我开始按照医生的建议调整饮食和生活习惯。虽然改善的过程需要时间，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜这些困扰。