那天，我踏上了前往埃塞俄比亚的旅程，心中充满了期待与激动。然而，旅途的兴奋并未持续太久，我发现自己出现了血压异常和失眠的困扰。

在异国他乡，我倍感无助，直到我遇到了一位来自神经内科的医生。他不仅耐心地倾听我的症状描述，还详细询问了我的病史和用药情况。

医生询问了我的血压数值，我告诉他国内时血压为140/100，而在此地血压则高达160/115。他建议我可以增加氨氯地平的剂量，并加用替米沙坦。我还告诉他，在国内时，我每月要吃四五次安眠药，包括左匹克隆、艾司唑仑和思诺思，但现在的情况却异常。

医生了解到我在海拔2400米的地区，他告诉我可以继续使用右佐匹克隆，并针对我的失眠问题给出了专业的建议。

在医生的指导下，我调整了用药，并开始尝试新的睡眠习惯。虽然刚开始的时候并不顺利，但随着时间的推移，我的血压和睡眠状况都有了明显的改善。

这次远程医疗的经历让我深刻体会到，无论身处何地，专业的医疗知识都能为我们提供帮助。感谢那位不知名的医生，是他让我在异国他乡找到了健康守护者。