那天，我坐在电脑前，心情低落得像一片阴霾。抑郁症已经伴随我十年了，最近病情似乎又加重了。我试图回忆起之前在江苏省人民医院和盐城四院就诊的病历和处方，但它们已经遗失在了某个角落，仿佛是命运对我的一次考验。

我鼓起勇气，向一位精神心理科的主治医生寻求帮助。他非常耐心，询问了我的病情，并告诉我，线上只能续方开药，需要我提供线下医院的病历或者处方。我沮丧地告诉他，我已经找不到这些资料了。

医生没有放弃，他提醒我，如果目前没有保留线下的病历、处方，可以先在线下医院复诊，保留相关的病历、处方，方便后续在线上开药。我感受到了他的关心和耐心，心中涌起一股暖流。

接下来的日子里，我按照医生的建议，前往线下医院就诊。医生详细询问了我的病情，为我提供了针对性的治疗方案。虽然过程有些繁琐，但我知道，这是为了我的健康。

在与医生沟通的过程中，我发现，他不仅医术精湛，更重要的是，他具备良好的沟通能力和人文关怀。他总是耐心倾听我的诉说，给我提供支持和建议。这让我感到温暖，也让我对生活充满了希望。

如今，我的病情已经有所好转，这都要感谢那位精神心理科主治医生。我相信，在医生的指导下，我会战胜抑郁症，重新拥抱美好的生活。