那是一个阳光明媚的下午，我正在家中进行一项小实验，测试我新购买的甲醛净化器。实验过程中，我不小心将甲醛溶液弄倒了，溶液迅速扩散开来，空气中弥漫着刺鼻的气味。

我立刻意识到可能吸入了一些甲醛气体，心里开始慌乱。我马上打开窗户，试图让空气流通，然后迅速离开了实验区域。我的喉咙和鼻子开始感到不适，有些咳嗽。

我立刻打开了手机，联系到了在线的医生，向他描述了我的情况。医生耐心地询问了我接触甲醛的时间、浓度以及我的症状，并告诉我应该如何处理。

医生建议我首先用清水清洗脸部、鼻腔，然后用温水漱口。他还告诉我，如果出现呼吸困难、胸痛、声音嘶哑等症状，应立即就医。虽然我感到紧张，但医生的安慰让我稍微安心了一些。

在医生的指导下，我按照他的建议采取了相应的措施。我喝了一些温水，尽量保持呼吸道的通畅。医生还建议我服用一些抗过敏药物，以减轻症状。

经过一段时间的观察，我的症状逐渐好转。虽然我的喉咙和鼻子还是有些不适，但呼吸已经顺畅了许多。我深感医生的耐心和专业，让我在紧张的情况下得到了有效的帮助。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性。无论是在家中还是外出，只要有网络，我就可以随时获得专业的医疗咨询。我非常感激医生的专业建议和关怀，让我在这次意外中得到了及时的救助。