转眼间，我出院已经三周多了。那天，我满怀希望地踏进了京东互联网医院，希望结束我肩关节镜手术后的疼痛困扰。

在那里，我遇到了一位温柔而又专业的医生。一开始，她详细询问了我的病情，了解了手术后的恢复情况。我告诉她，现在肩膀还是很疼，而且活动范围有限。医生耐心地安慰我，说这是手术后的正常反应，需要一段时间才能逐步减轻。

医生给我开了一些止痛药，并提醒我不要长期服用。她还告诉我，后期会有一些康复训练，需要我积极配合。我听了她的建议，心里有了底。

每次复查，医生都会询问我的恢复情况，并根据我的进展调整治疗方案。她总是那么细心，关注我的每一个细节，让我感到很温暖。

有一天，我忍不住问她，后期是不是还有其他训练，因为疼痛实在让我难以忍受。医生告诉我，我可以使用一些止疼药，如扶他林或氟比洛芬凝胶贴膏。她还建议我涂抹一些止疼药，并逐步加力，让我逐渐适应疼痛。

在医生的指导下，我慢慢地恢复了。虽然过程很痛苦，但我相信，只要坚持，一切都会好起来。

现在，我的肩膀已经好多了，疼痛感也减轻了许多。我想对京东互联网医院的所有医生说一声谢谢，是你们让我重拾信心，走出了疼痛的阴影。