那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中充满了不安。医生***的热情接待让我感到一丝慰藉。我向他展示了上个月的体检报告，报告中显示我感染过乙肝病毒，而我却浑然不知。医生耐心地为我解释了乙肝的传播途径和可能的风险，并告诉我目前不需要特殊处理，只需每年进行体检。

在与医生的沟通中，我了解到乙肝病毒虽然潜伏在体内，但并不会立即引发疾病。医生建议我保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动，并保持正常体重。这些看似简单的建议，却让我意识到健康的重要性。

医生还提醒我，如果将来因为其他疾病需要使用影响免疫力的药物，或者免疫力低下，乙肝病毒可能会被激活。这时，我可能会面临更大的健康风险。因此，我将医生的每一句话都铭记在心。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。戒烟限酒、均衡饮食、适量运动，这些看似简单的改变，却让我感到身体逐渐变得轻盈。我知道，这只是一个开始，我将持之以恒，为了自己的健康而努力。

感谢京东互联网医院，感谢医生***的耐心和关怀。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜疾病，迎接更美好的未来。