那是去年9月份的事情了，我膝盖一直疼痛，走多了、站久了就会酸，蹲下去又怕伤着。在贵州省的医院看过，医生建议保守治疗。后来，我又去了南方医院，那里的医生建议我手术。

我咨询了一位足踝外科的医生，他非常专业，详细地了解了我的病情，并耐心地为我解答了所有的疑问。他说，我可以先尝试进行康复训练，观察一段时间。如果三个月内情况没有改善，再考虑手术。

医生告诉我，康复训练包括膝关节肌肉力量训练和平衡训练。我非常感谢他的建议，决定先尝试康复训练。虽然这个过程很艰难，但我相信医生的话，坚持下去。

康复训练期间，医生一直关注我的进展，给予我鼓励和支持。经过三个月的努力，我的膝盖疼痛有所减轻，生活也变得更加轻松。我真的很感激这位医生的耐心和专业。

如果康复训练效果不佳，医生还为我提供了手术方案。他告诉我，手术后的恢复需要一定的时间，但通过康复训练可以减少后遗症。我决定听从医生的建议，先尝试康复训练。