那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑和迷茫。我知道，我得找个医生聊聊，可又不想去医院，毕竟疫情期间，能少跑一步是一步。于是，我选择了京东互联网医院，一个全新的线上问诊平台。

医生***的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的病情，并细心地记录下每一个细节。他说，我现在的症状比较明显，但别担心，这并不是什么大问题。

他告诉我，焦虑是很多人都会遇到的问题，关键是要学会面对和调整。他建议我通过运动、听音乐等方式转移注意力，同时，也可以找信任的人倾诉，让情绪得到释放。

在医生的指导下，我开始尝试这些方法。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜的空气；晚上，我会听一些舒缓的音乐，让自己放松。渐渐地，我发现自己的情绪有了好转，对生活又充满了期待。

这段经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间，还让我在家就能得到专业的医疗咨询。更重要的是，它让我感受到了医生的关怀和专业。

现在，我已经可以勇敢地面对生活中的种种挑战。我要感谢京东互联网医院，更要感谢那位给我帮助的医生***。是他，让我重新找回了生活的信心。