在一个阳光明媚的下午，我通过互联网医院预约了一位精神科主治医师。这位医生的专业素养和温暖的态度让我感到安心。

医生通过线上咨询的方式，耐心地倾听我的困扰。我告诉她，我最近在备战考研，由于强迫性思维和焦虑情绪，学习效率大大下降。医生没有急于给出治疗方案，而是先询问了我的一些生活细节，让我感到被理解和关心。

医生告诉我，我的症状并不罕见，许多人在生活中都会遇到类似的问题。她建议我尝试调整自己的认知方式，不要过分关注他人的看法。她还告诉我，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力和焦虑。

在医生的指导下，我逐渐学会了如何面对自己的情绪，调整自己的心态。虽然考研的压力依然存在，但我已经能够更加从容地应对生活中的各种挑战。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在今后的日子里，我会继续关注自己的心理健康，为自己的人生保驾护航。