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那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上会诊。我已经多年为体重问题困扰,身高181cm,体重却只有55kg,正常饮食也无法增重。在黑龙江双鸭山市,我尝试了各种方法,但效果都不明显。
医生首先询问了我的饮食和生活习惯,然后告诉我我的体重指数偏瘦。我点了点头,表示确实如此。医生安慰我说,现在医学上有增重的方法,建议我采用低盐高热量高蛋白饮食,每天5-6餐,并增加运动量。
我之前试过吃增肌粉配合健身,但体重上升不明显。医生听后,建议我在两餐之间加餐,比如坚果、糕点、奶或蛋白粉,以及增肌粉。他还告诉我,增重没有具体药物,主要是通过饮食和运动。
在询问了益生菌保健品的作用后,医生表示作用不大。我心中有些失望,但医生的话让我明白,增重需要的是一个长期的过程,需要耐心和坚持。
整个会诊过程,医生的态度温和,耐心倾听我的问题,并给予专业建议。我感到很温暖,也对自己的增重之路有了更清晰的规划。
医生的回复仅为建议,我决定前往医院进行进一步诊疗。在离开之前,医生提醒我,如有需要,可在问诊记录中发起复诊。
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