那天下午，我刚刚进入孕晚期，突然感觉肚子一阵紧绷，仿佛有什么东西在拉扯。我立刻想到了“假性宫缩”，这是我在孕期保健课程上学到的知识。我赶紧打开手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询，医生***耐心地听我描述了症状。

医生告诉我，孕晚期出现肚子发紧发硬的症状，很可能是假性宫缩。他详细询问了我的胎动情况，得知胎动规律正常，没有肚子疼，他建议我定期产检即可，不必过于担心。

然而，随着孕周的增加，我发现肚子发硬发紧的情况越来越频繁，尤其是在下午和晚上。我再次向医生咨询，他告诉我，假性宫缩可能由剧烈运动、情绪不稳定、频繁性生活、宫内缺氧等原因引起。他建议我多休息、调整心态、避免性生活、提重物，减少爬楼梯、吸氧等方法来改善。

在医生的指导下，我开始了我的改善计划。我尽量保持充足的休息，调整自己的情绪，减少性生活，避免提重物，尽量减少爬楼梯。渐渐地，肚子发硬发紧的情况有所减轻。

进入33周后，我发现胎动明显频繁了。我担心这是不是意味着胎儿出现了问题，于是再次向医生咨询。医生告诉我，这是正常现象，随着孕周的增加，胎动会逐渐频繁。他让我放心，并告诉我如何监测胎动，确保胎儿的安全。

在与医生的交流中，我感受到了他专业的素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，迎接新生命的到来。