今天是个晴朗的周末，我像往常一样在家里享受着宁静的时光。突然，一阵急促的手机铃声打破了这份宁静，是京东互联网医院的健康顾问打来的电话。我有些意外，但还是接通了电话。

电话那头传来一个温暖的声音：“您好，我是您的健康顾问，您最近的精神状态如何？”我简要地描述了我的近况，提到了最近容易生气，胜负欲强，家里人说了一些我不太苟同的话时，我总会感到生气。

健康顾问耐心地听我说完，然后温柔地说：“理解您的感受，遇到这种情况确实会让人感到烦躁。其实，多理解包容，多看别人的优点，少看缺点，这样心态就会更加平和。”

我静静地听着，心里渐渐有了答案。健康顾问接着说：“改变不了别人，我们可以改变自己。尝试调整自己的心态，多做一些自己喜欢的事情，转移注意力，这样心情会好很多。”

挂断电话后，我深吸了一口气，决定尝试一下健康顾问的建议。我开始尝试多看别人的优点，少看缺点，慢慢地，我发现自己的心态确实变得更加平和，生气的情况也减少了。

有一天，我在京东互联网医院的精神科线上问诊平台上，找到了一位经验丰富的精神科医生。医生非常耐心地听我讲述我的病情，然后给出了专业的建议。医生告诉我，双相情感障碍和焦虑症是两种不同的疾病，它们并不是由焦虑症演化而来的。听到这个，我心中的石头终于落地了。

这段时间，我通过京东互联网医院得到了很多帮助。在这里，我不仅找到了专业的医生，还学会了如何调整自己的心态，如何面对生活中的种种困扰。我感到非常幸运，能够在京东互联网医院找到这样一群温暖的人。