那是一个周末的下午，我正坐在家中，心中充满了焦虑。自从我发现自己总是无法控制地想要自慰，我的生活就变得一团糟。我尝试过各种方法，但都没有效果。于是，我决定寻求专业的帮助。

我通过互联网医院预约了一位精神科医生。医生非常耐心地询问了我的病情，并详细记录了我的症状。他告诉我，我的情况很可能是上瘾的一种表现，需要采取一些措施来控制。

医生给我提供了一些治疗方法，包括刻意控制、心理治疗以及药物治疗。他还向我解释了厌恶疗法，并告诉我它是一种通过给自己带来疼痛的惩罚来停止某种行为的方法。虽然我不太喜欢这种疗法，但我决定尝试。

在医生的指导下，我开始尝试各种方法。虽然一开始很困难，但我逐渐适应了新的生活方式。随着时间的推移，我发现自己的欲望开始减少，生活也渐渐回归正轨。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他不仅为我提供了专业的治疗建议，还鼓励我积极面对生活。我很感激他的帮助，也感谢互联网医院让我能够在家就能获得专业的医疗服务。