那是一个阳光明媚的早晨，我因为分泌性中耳炎的治疗刚刚结束。然而，对于医学常识的缺乏让我对治疗效果产生了担忧。

就在那天，家中的施工声将我从睡梦中惊醒，随之而来的耳鸣让我更加焦虑。出门时，耳鸣更加明显，我开始惧怕这种症状。

在焦虑和恐惧中，我寻求了线上问诊的帮助。在互联网医院，我遇到了一位来自神经内科的医生，他耐心地听我讲述了病情。

医生告诉我，我的症状可能是轻度焦虑状态，焦虑紧张状态可能诱发耳鸣加重。他详细询问了我的病情，包括头痛的感觉、持续时间以及伴随症状等。

我告诉他，在治疗过程中，我曾服用过安眠药。医生指出，失眠也和焦虑有关，而我服用的安眠药可能是导致症状加剧的原因。

医生给我开了一些药物，并给出了详细的保养建议。他告诉我，要避免紧张焦虑情绪，保持良好的睡眠习惯，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜水果。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，逐渐摆脱了焦虑和恐惧。现在，我已经能够勇敢地面对生活中的挑战。

感谢那位神经内科的医生，是他让我明白了焦虑和恐惧并不可怕，只要正确面对，我们就能战胜它们。