那天，我通过网络预约了***医生，一位在感染内科有着丰富经验的医生。我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的连线。

医生的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的症状和病史，然后给我解释了HIV的检测方法和窗口期。我之前对HIV的了解非常有限，所以有很多疑问，医生都一一耐心解答，让我感到非常安心。

我告诉他，我因为一次高危性行为而非常担心，虽然已经过了三年，但我还是持续焦虑，担心自己感染了HIV。医生安慰我说，根据我的情况，即使真的感染了，也已经过了窗口期，不需要再担心。

我还提到，我曾经在网上看到一些关于HIV病毒可以在体外存活很长时间的言论，这让我的焦虑感更加强烈。医生告诉我，这些都是不准确的，HIV病毒在体外是无法存活的，不会通过日常接触传播。

在与医生的交流中，我学到了很多关于HIV的知识，也解开了心中的许多疑虑。医生的专业知识和耐心让我感到非常敬佩，也让我对HIV有了更深的了解。

现在，我已经不再担心自己感染了HIV，也感谢医生给我带来的帮助。我相信，只要我们保持健康的生活方式，就可以远离疾病的困扰。