那天，我独自坐在天津和平区的家中，心情沉重。30年的高血压，7年的脑血栓，5年的糖尿病，这些疾病如同影子般，一直陪伴着我。最近一个月，我的滑膜炎让我不得不停止每天1.5万步的走步运动，腿肿的问题愈发严重，尤其是小腿和脚脖子，晚上更是肿胀得厉害。

在京东互联网医院，我向一位内分泌科的医生咨询了这个问题。医生询问了我的身高体重、胰岛素使用剂量和是否有其他口服降糖药。我如实回答了，并告诉医生我怀疑腿肿可能与减少运动量有关。

医生听后，耐心地为我解释了活动量过大或过小都可能导致下肢肿胀，建议我避免久坐或久站，并在坐位时抬高下肢。他还建议在胰岛素的基础上，加用达格列净每天早晨半片（5毫克），并继续监测血糖。

当我询问是否需要继续监测血糖，早晨吃达格列净是餐前还是餐后，以及监测血糖的频率时，医生都耐心地一一解答。我感受到了医生的细心和关怀，这让我倍感温暖。

我按照医生的建议调整了治疗，并开始监测血糖。虽然过程并不容易，但我相信，在医生的帮助下，我会战胜这些疾病，过上更健康的生活。