那天，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情有些沉重。自从我发现喝水很多，总是口渴，一会不喝嘴里就渴得不行后，我一直在寻找答案。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息后，很快就有一位内分泌科的专家接诊了。她很耐心，仔细询问了我的症状，还询问了我的生活习惯，比如每天大概喝多少水，尿量多吗？我如实回答了她的问题。

医生告诉我，如果血糖仪准确的话，我测的血糖10-12是空腹还是餐后的。我告诉她，空腹的时候大概是6-8这样，但还是有偏高的情况。医生解释说，血糖仪测定的是毛细血管血糖，不作为糖尿病的诊断标准，建议我去医院抽静脉血，做一个口服糖耐量试验和糖化血红蛋白，排除是否是糖尿病。

我告诉她，我现在吃不了甜食，饮料什么的基本不喝，三四年了吧。医生告诉我，不是，口服糖耐量是专门确诊糖尿病的检查。我还在国外，这边看病有点麻烦，所以我想等明年回国再去医院详细检查下，不知道能不能拖到明年。医生安慰我说，先严格控制一下饮食，继续监测血糖，如果空腹血糖超过10，餐后血糖超过15还是尽快去医院吧。

医生还给我推荐了一些低脂饮食，碳水化合物要限制量，脂肪高的食物不要吃。我虽然有些无奈，但也很感激她的建议。我告诉她，只是国外这边吃饭都油大，自己做饭吃，水煮。医生鼓励我，这个我尽量吧。

在医生的耐心指导下，我开始了我的健康生活。虽然有时候觉得困难，但我知道，为了自己的健康，这些都是值得的。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能得到专业的医疗帮助。