那天，我如往常一样坐在电脑前，等待着线上医生的回复。自从被诊断出高尿酸血症后，我的生活发生了不小的变化。我来自天津南开区，一直以来体重偏轻，身高170cm，体重90-100斤，BMI一直小于18.5，这让我的健康问题变得更加严重。

“您好，我是京东互联网医院的营养科医生，正在查看您的问题，请您不要离开。”医生的问候让我感到一丝温暖。我详细描述了我的症状，包括饮食和生活习惯等。

“平时吃饭多吗？”医生询问道。“饭量不是很多。”我回答。“需要多吃主食。”医生建议。“多吃肉蛋奶鱼虾。”我又补充道。“有可能跟遗传因素有关。”医生分析道。

我回忆起2020年的体检，尿酸值高达550，医生说我有高尿酸血症。虽然我平时不吃海鲜、不喝酒，但肉类我还是会吃。医生告诉我，肉类吃吧，后面吃药一个月控制住了，定期复查，现在控制在390左右。

医生还提醒我，高尿酸需要多喝水，蔬菜都焯一下再炒。我看着电脑屏幕上的字，心中不禁感慨，医生真是细心。我上传了我的体态照片，医生告诉我，很瘦，多吃多运动，增进食欲。

“有没有系统性的建议？”我问道。“或者有效增重的方法呢？”医生建议我可以补充增肌粉，配合配方益生菌和胰酶肠溶胶囊，吃1-3个月再观察。

我担心肾脏不好，医生告诉我，长期尿酸高会影响肾功能，但我的肌酐和尿蛋白都正常，所以问题不大。医生还告诉我，肾结石的大小为6mm，但不用过于担心。

医生还为我提供了一份详细的食谱，建议我三餐主食尽可能多吃，粮食不够，热量不充足，蛋白质食物吃了也是浪费，影响蛋白吸收。医生还提醒我，可用益生菌和胰酶肠溶胶囊促进消化吸收。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。我决定按照医生的建议去尝试，希望我的身体状况能有所改善。

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