那是去年秋天的一个午后，我像往常一样坐在电脑前工作，突然，一种难以言说的冲动涌上心头。我意识到，我有一个问题——强烈的绿帽情节。我时常幻想我的妻子背叛我，这种想法让我感到既痛苦又兴奋，仿佛有某种力量在操控着我的思维。

我开始尝试控制这种想法，但越努力，它反而越强烈。我意识到，我可能需要帮助。于是，我鼓起勇气，在网上搜索了一家互联网医院，预约了一位精神科医生进行咨询。

那天，我坐在视频咨询室里，面对着屏幕上的医生。医生看起来和蔼可亲，他的声音温柔而有力。我向他详细描述了我的症状，他耐心地倾听，没有打断我，也没有表现出任何偏见。

医生告诉我，我的症状可能属于强迫症，需要接受药物治疗或者认知行为治疗。我感到一丝希望，但同时也担心治疗的副作用和效果。

医生建议我去当地的专科医院或综合医院的神经心理科进行进一步诊断和治疗。他给了我几个推荐医院的名字，并告诉我医生的回复仅为建议。

虽然治疗的过程并不轻松，但我知道，我已经迈出了勇敢的一步。在医生的帮助下，我逐渐学会了如何控制我的思维，与这种冲动和平共处。