那天，我拖着沉重的步伐走进了京东互联网医院，心中充满了不安。我是一位来自安徽亳州的普通上班族，最近一个星期，每晚都会哭，手也时常颤抖，感觉生活仿佛失去了色彩。

医生***耐心地倾听我的诉说，他的眼神中透露出同情和理解。他没有急于给出诊断，而是先询问了我的日常生活，了解我的心情变化。在他的引导下，我逐渐打开了心扉，讲述了我最近遇到的种种困扰。

医生***告诉我，我的症状可能与抑郁情绪有关。他详细地解释了抑郁症的典型症状，包括情绪低落、兴趣缺乏、快感丧失等，我的症状与这些描述高度吻合。

医生***建议我可以尝试一些自我调节的方法，比如制定计划、控制压力、积极沟通等。他还告诉我，如果长时间不能缓解，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助。

在与医生***的交流中，我感受到了他的专业和关爱。他没有因为我情绪低落而轻视我，也没有因为我表达出的自杀想法而恐慌，而是以平和的心态和我探讨问题，给予我信心和希望。

如今，我已经按照医生***的建议开始调整自己的生活方式，尽管情绪尚未完全恢复，但我相信，在京东互联网医院医生***的帮助下，我一定能够战胜抑郁，重新找回生活的快乐。