那天，阳光明媚，我踏入了京东互联网医院，带着对健康生活的渴望和对医生的信任。我的名字叫小梦，一个典型的山东滨州女孩。三年前，我因为肥胖和一系列代谢问题，开始了艰难的减肥之路。

医生是位和蔼可亲的营养科专家，他耐心地听我讲述了自己的经历。我告诉他，我身高165cm，体重136斤，毕业前一直是110斤左右，毕业后代谢不好，多囊卵巢综合征，糖耐量异常，尽管血糖目前稳定，但减肥对我来说始终是个难题。

我提到自己想尝试维生素b、藤黄果和绿咖啡豆的产品来辅助减肥。医生微笑着告诉我，这个产品主要是阻断碳水和油脂的吸收，但如果不控制饮食，单用这个产品效果可能不佳。他详细解释了长期低能量摄入和年龄增长对基础代谢的影响，以及单纯阻断吸收可能会引起的腹泻和水分丢失问题。

医生还提醒我，减重的主要目标是减少脂肪，而不是水分和肌肉，因为肌肉和水分对机体和代谢都是有益的。他强调，健康减重应该结合控制饮食和增加运动。

离开医院的那一刻，我感到无比的温暖和希望。医生的耐心和专业，让我对健康有了新的认识，也让我更加坚定了减肥的信心。