那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从我发现舌苔厚、舌头上有裂纹，我就知道我的身体出了问题。由于工作繁忙，我迟迟没有时间去正规的医院就诊。直到有一天，我了解到互联网医院的存在，这让我看到了一线希望。

我选择了京东互联网医院，预约了一位中医男科的医生。医生***在了解了我的症状后，耐心地询问了我的生活习惯，包括手淫史、睡眠质量、饮食习惯等。他告诉我，我的症状可能是由于不良的生活习惯所导致的，建议我服用中药进行调理。

医生***给我开了一个中药颗粒剂的处方，并详细地解释了服用方法和注意事项。他告诉我，中药需要冰箱冷藏，加热服用，一次一包，一天两次，饭后一小时服用。他还提醒我，服药期间要忌酒、忌食辛辣刺激、寒凉生冷的食物，并建议我加强身体锻炼，多做深蹲和缩肛的运动，不熬夜不久坐，治疗期间禁欲，忌手淫。

在医生的指导下，我开始服用中药。虽然治疗初期有些不适，但我坚持了下来。慢慢地，我发现我的睡眠质量有所改善，舌苔也变得薄了，舌头上的裂纹也有所减轻。这让我对医生***的医术和医德充满了敬意。

如今，我已经完成了疗程，身体恢复得很好。我非常感谢医生***，是他让我重新找回了健康和自信。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的人可以享受到便捷、高效的医疗服务。