那天，我独自坐在十堰市的小咖啡馆里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。焦虑和惊恐像两只无形的恶魔，时常困扰着我。我尝试过很多方法，但效果总是不尽人意。直到有一天，我在网上找到了一家互联网医院，决定尝试线上问诊。

医生是一位精神科的主治医师，他的声音温和而有力，让我感到一丝安慰。在详细询问了我的病情后，他为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和可能的副作用。

我开始按照医生的指导服药，慢慢地，我感觉到焦虑和惊恐的症状有所减轻。医生还建议我保持良好的生活习惯，避免饮酒和咖啡因，这些都在我的意料之中。

在服药期间，医生定期与我沟通，询问我的病情变化和药物反应。他的关心让我感到温暖，也让我更有信心战胜疾病。

如今，我已经摆脱了焦虑和惊恐的困扰，重新找回了生活的乐趣。这一切，都要感谢那位来自互联网医院的精神科医生，他的专业和关怀，让我在逆境中找到了希望。