那个晚上，我如往常一样躺在床上，却怎么也睡不着。时间一分一秒地过去，我的心跳声在耳边回荡，仿佛有无数只小蜜蜂在耳边嗡嗡作响。我尝试着深呼吸，但那股焦虑和不安依旧如影随形。

我开始意识到，这不仅仅是一个简单的失眠问题，而是我的身体和心灵都在向我发出求救信号。我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位经验丰富的精神科医生。医生详细询问了我的症状，包括睡眠问题、心跳加快、烦躁不安、恐惧感以及厌学情绪。我如实相告，医生在了解了我的情况后，给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状很可能是由焦虑和抑郁引起的，建议我尽快去医院进行进一步检查。虽然父母认为我只是想太多，但我知道，我不能再忽视自己的感受了。

在医生的建议下，我去了线下医院进行了全面检查。结果显示，我的病情与医生的诊断相符。我开始接受治疗，通过药物和心理辅导来调整我的情绪。

经过一段时间的治疗，我的情况逐渐好转。我学会了如何管理自己的情绪，重新找回了生活的乐趣。我感激那位医生，是她的专业和耐心让我走出了阴影，重拾了信心。