那是一个晴朗的周末，我像往常一样在健身房锻炼。不幸的是，在一次举重训练中，我意外地扭伤了左肩。疼痛让我不得不停止锻炼，心中充满了担忧。

回到家后，我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，一个方便快捷的线上问诊平台。通过与一位专业的创伤科医生沟通，我了解到我的肩关节情况并不乐观。医生告诉我，片子显示我有骨髓水肿、肩袖韧带损伤以及较多的关节积液。

医生询问我现在的活动情况，我表示虽然能轻微活动，但疼痛感十分强烈。医生告诉我，我目前处于急性期，疼痛会较为厉害，但肩袖损伤并不严重，没有明显的撕裂。

医生建议我使用肩关节支具固定，两周后再开始慢慢活动。他还告诉我，目前不需要手术，但要注意避免后期粘连。为了缓解疼痛，医生推荐我使用消肿止痛的药物和外用膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏。

在与医生的交流过程中，我被他的专业和耐心深深打动。他不仅详细解答了我的疑问，还给予了我很大的心理支持。我感到非常幸运，能够在这样的线上平台上得到如此专业的医疗服务。

经过两周的治疗，我的肩关节疼痛明显减轻，活动范围也逐渐恢复。我非常感激医生的专业建议和悉心照料，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。