那天，我独自坐在电脑前，心情有些沉重。我决定向互联网医院寻求帮助，希望能找到解决问题的方法。我选择了***医院泌尿男科的在线咨询服务，医生的专业和耐心让我感到一丝安慰。

在咨询过程中，医生细心地询问了我的情况，并对我的担忧给予了理解。他告诉我，这种情况可能是心理因素比较多。听到这里，我稍微松了一口气，但心中仍存疑虑。

医生建议我可以通过生活方式去改善，并给出了一些具体的建议。他告诉我，长期手淫频繁也会对阴茎海绵体造成损害，建议到医院进行检查。虽然婚前检查让我感到尴尬，但考虑到健康，我还是决定听取医生的建议。

在医生的指导下，我去了医院进行了抽血验尿和b超检查。检查结果显示，我的情况并没有想象中的那么严重。医生安慰我说，不需要太焦虑，可以通过生活方式去改善。

回到家后，我开始按照医生的建议调整生活方式。我尽量保持健康的生活方式和放松心情，饮食上避免过于辛辣刺激的食物，适当运动，做些伸展性的运动，避免久坐。虽然这个过程并不容易，但我坚信，只要坚持下去，我的情况一定会得到改善。

在这次线上咨询的过程中，我深深感受到了医生的专业和关爱。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对问题。我相信，只要我们共同努力，我一定能够战胜病痛，迎接美好的未来。