那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中满是焦虑。作为一名护士，我深知自己的生活习惯并不健康，尤其是体重问题，一直让我感到困扰。这天，我鼓起勇气，决定通过网络咨询一位内分泌科的医生。

医生***非常耐心地询问了我的身高体重、饮食习惯和运动情况。我如实相告，尽管他只能通过文字了解我的状况，但他的专业和关心让我感到温暖。

他告诉我，要保持良好的作息规律，控制饮食，选择适合自己的有氧运动。对于我熬夜工作的现状，他建议我在晚上如果实在饿了，可以喝一点纯牛奶。在药物方面，他推荐了司美格鲁肽和二甲双胍两种药物，并详细解释了它们的副作用和用法。

在询问我的过敏史和病史后，医生***告诉我，由于我对破伤风过敏，司美格鲁肽可能并不适合我。于是，他推荐了我二甲双胍，并解释了它的作用和常见的不良反应。

我非常感激医生***的专业和耐心。尽管他只是通过屏幕与我交流，但他的建议和关心让我感到如同面对面的咨询一样。在接下来的日子里，我会按照他的建议，调整生活方式，努力改善自己的健康状况。