那天，我作为一位年轻的母亲，因为哺乳期回奶的问题，感到无比困扰。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上咨询。

咨询的那天，我通过视频与一位来自妇科的医生进行了沟通。她温柔地询问了我的情况，认真倾听我的主诉，让我感到非常安心。

医生告诉我，由于乳汁淤积，我出现了堵奶和疼痛的症状。她建议我服用大剂量的维生素B6，并配合芒硝外敷和生麦芽煎水口服。她说，芒硝外敷乳房可以明显缓解疼痛，而且对于小孩不肯吸奶的情况，我可以继续瓶喂。

医生还提醒我，如果乳房涨得很厉害，可以少量排除乳汁，但不要排空，否则又会再次泌乳。她还告诉我，如果疼痛非常严重，可以适当服用止痛药物，比如塞来昔布或曲马多，同时也可以冷敷或冰敷来缓解疼痛。

当我担心回奶的过程会非常痛苦时，医生安慰我说，回奶的过程中确实会有一些痛苦，但通常3-5天疼痛就会减轻。她还告诉我，整个回奶过程大约需要7-10天。

在整个咨询过程中，医生的专业知识让我深感敬佩，她的耐心和细心更是让我感到温暖。虽然只是线上咨询，但医生的专业建议和关怀让我感到非常安心。

最终，在医生的指导下，我顺利地完成了回奶的过程，虽然过程中也有一些痛苦，但与医生的专业和关怀相比，这些痛苦都变得微不足道。