那天，我独自一人在家，心里却像是压了块大石头，透不过气来。那种感觉就像是被什么紧紧地抓住了喉咙，让我连饭都吃不下去，水也不想喝。我试图告诉家人，但他们似乎并不理解，认为这只是我情绪上的波动。

那天晚上，我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。我选择了精神科的一位医生，他看起来和蔼可亲，让我感到一丝安慰。我详细地描述了我的症状，他耐心地倾听，没有一丝急躁。

医生询问了我有多长时间有这种感觉，我告诉他也不是长时间的，只是家里有人出门才这样。他问我是不是经常这样，我点了点头。他又问我晚上睡眠如何，我说很难入睡。医生根据我的描述，认为我可能是焦虑症。

医生建议我需要到医院做一下心理评估，看看是否需要药物调整和心理治疗。我同意了，并告诉他我想去你们医院。他告诉我周日上午在门诊，我可以上健康合肥公众号预约挂号。

我询问吃药可以痊愈吗？医生告诉我基本都可以缓解症状，然后逐步停药。他还告诉我，就在四院门诊，健康合肥是app要下载的，但我告诉他微信公众号就可以。

在医生的耐心指导下，我预约了挂号，并按照他的建议进行了治疗。虽然过程并不容易，但我感受到了医生的专业和关爱。我逐渐学会了如何与疾病抗争，也学会了如何在生活中找到自己的平衡。

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