那是一个普通的周末，我，一个来自成都的年轻人，像往常一样，从大学的60cm高台阶上走下。然而，这一次，我踩到了下方一个5公分左右的小台阶，结果就是一声巨响，我的脚崴了！疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。

我立刻去医院进行了检查，拍了片子后，医生告诉我，脚踝处有一点骨裂。于是，我被打上了石膏，开始了卧床休息的日子。

时间一天天过去，我的脚面和脚踝仍然肿胀，淤血也没有消散，而且脚面疼痛感愈发强烈。我开始担心，这样的状况要持续多久才能恢复。

在这个时候，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位关节科的医生。医生在了解了我的病情后，详细询问了我的生活习惯和用药情况。我向他展示了检查结果的照片，他耐心地为我解释了病情，并给出了一些建议。

医生告诉我，我目前的情况是扭伤后软组织、韧带损伤出血导致的，撕脱性骨折并不严重。他建议我进行保守治疗，包括多休息、抬高患肢、使用消炎止痛药物等。尽管这些药物在泰国无法购买，医生还是耐心地为我提供了替代方案，并告诉我热敷也是可行的。

在与医生交流的过程中，我被他的专业知识和耐心所感动。他不仅给出了治疗方案，还告诉我如何在家中自我护理，让我感到安心和有信心。

虽然恢复的过程可能会有些漫长，但我知道，只要按照医生的建议去做，我的脚踝最终会康复的。