2024年8月5日，一个普通的周末，我在家中遇到了一些睡眠问题。晚上经常醒来，白天又提不起精神，这让我感到非常困扰。

于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决方法。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的精神心理科主治医生。医生非常热情，详细询问了我的睡眠情况，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的睡眠问题可能与情绪有关。他耐心地与我沟通，了解了我的日常情绪和生活习惯。他告诉我，虽然我不能立刻开药，但可以给我一些建议来改善我的睡眠。

医生的建议很简单，但很实用。他让我每天晚上睡前进行轻松的活动，比如阅读或者听音乐，避免使用电子产品。他还建议我白天多晒晒太阳，增加户外活动，以改善我的情绪。

在医生的建议下，我开始了新的生活习惯。慢慢地，我发现我的睡眠质量有所改善，白天也更有精神了。我非常感激这位医生，他不仅给了我专业的医疗建议，还给了我很多关心和鼓励。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我在家就能得到专业的医疗服务，节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。