那天，我因为膝盖下方骨头疼和脚踝前方疼，心里十分担忧。正当我犹豫是否该去看医生时，我了解到京东互联网医院这个便捷的平台，于是鼓起勇气尝试了线上问诊。

我与一位经验丰富的医生进行了沟通，详细描述了我的症状。医生在听完我的描述后，给出了专业的诊断：可能是胫骨结节骨软骨炎。他告诉我，每天早晚多做膝关节的拉伸，痛的时候减少下蹲、跑跳等运动，等按上去不痛了再慢慢增加运动量。

随后，我遇到了新的问题：脚踝疼。我再次向医生咨询，他建议如果按上去疼的话要减少跑跳活动，走平地疼不疼，如果经常疼可以做核磁看一下。幸运的是，我的脚踝不疼了。

开学在即，我担心爬楼梯会不会有问题。医生建议我慢慢尝试，如果没有不舒服就可以适量增加运动量。然而，我还是有些担心，于是医生又建议我再休息两周。

遵医嘱，我休息了一个月，十一假期后我开始尝试活动。医生告诉我，可以先慢跑看看，如果没有不舒服再适量增加运动量。在医生的指导下，我逐渐恢复了正常活动。

在此过程中，我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了正确的诊断和建议，还耐心解答我的疑问，让我倍感温暖。我由衷感谢这位医生，也感谢京东互联网医院这个平台，让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。