那是一个普通的周末，我坐在电脑前，准备开始一天的工作。作为一名高校教师，我的生活几乎与电脑密不可分。然而，自从21年开始，因为疫情，我不得不在家办公，长时间面对电脑，导致了我的右斜方肌和脖子开始出现不适。起初，我以为只是肌肉酸痛，没太在意。但到了今年，情况变得更加严重，无论躺着、站着还是坐着，我的脖子都感到非常难受，甚至咯吱作响，还有软骨膈应的感觉。

在社区医院就诊后，医生说没有大问题，只是肌肉酸痛。但现实是，我无法忽视这种不适。于是，我开始寻找其他的解决方案。在一次偶然的机会下，我了解到互联网医院的服务，于是决定尝试线上问诊。

在互联网医院，我遇到了一位脊柱科的医生。医生耐心地询问了我的症状，并仔细查看了我提供的片子。经过诊断，医生告诉我，我的颈椎问题并不严重，只是轻微的突出，并且是颈肌劳损。医生的建议是，通过锻炼来改善我的症状，并建议我可以尝试打羽毛球和蛙泳，同时减少低头时间。

虽然医生的建议让我有些惊讶，但我还是决定试试。经过一段时间的锻炼，我确实感觉到了一些改善。虽然症状并没有完全消失，但我已经能够更好地忍受这种不适，甚至能够享受一些我之前无法承受的活动，比如打羽毛球。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，而无需出门排队等待就诊的时间也让我更加珍惜这段宝贵的休息时间。