舒筋活血胶囊，作为一种传统的中成药，其主要成分包括红花、狗脊（制）、槲寄生、泽兰叶、鸡血藤、络石藤、伸筋草、香附（制）、香加皮和自然铜（煅）。这些成分共同作用，旨在舒筋活络，活血散瘀，从而改善筋骨疼痛、肢体拘挛、腰背酸痛和跌打损伤等症状。

舒筋活血胶囊的使用方法较为简单，通常需要密封保存，以确保其有效成分不受外界环境的影响。然而，在使用过程中，我们还需注意以下几点：

首先，孕妇应避免使用舒筋活血胶囊，因为其中的某些成分可能会对胎儿产生不良影响。

其次，过敏体质者以及对本品过敏的患者应谨慎使用，以免出现不良反应。

此外，舒筋活血胶囊可能引起腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等不良反应，若出现此类症状，应立即停止使用并咨询医生。

最后，对于舒筋活血胶囊的储存，应选择干燥、阴凉处，避免阳光直射，以保证其药效。

总之，舒筋活血胶囊在缓解筋骨疼痛、肢体拘挛、腰背酸痛和跌打损伤等方面具有一定的疗效。但在使用过程中，我们还需关注其适应症、禁忌症、不良反应以及储存条件等方面的信息，以确保用药安全。