舒筋活血片是一种传统的中成药，由红花、醋香附、烫狗脊、香加皮、络石藤、伸筋草、泽兰、槲寄生、鸡血藤、煅自然铜等多种中草药成分组成。

舒筋活血片的主要作用是舒筋活络，活血散瘀。适用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰背酸痛以及跌打损伤等症状的治疗。这些症状多见于运动损伤、长期劳损或关节疾病等。

在服用舒筋活血片时，需要注意的是，孕妇应忌服此药，因为其成分可能对胎儿产生不良影响。另外，如果在服药后出现不适，如过敏反应或其他副作用，应及时到医院就诊。

舒筋活血片的保存也很重要，应密封保存，避免受潮和变质。正确的保存方式有助于保证药品的有效性和安全性。

在日常生活中，我们可以通过以下方式来预防筋骨疼痛和跌打损伤的发生：

• 加强体育锻炼，增强肌肉力量和关节的稳定性。
• 注意运动姿势，避免运动损伤。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 适当补充钙、镁等矿物质，以增强骨骼强度。

总之，舒筋活血片是一种适用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰背酸痛以及跌打损伤等症的中成药。在服用过程中，我们要注意禁忌、不良反应和保存方式，以确保药品的安全和有效。