乳宁片是一种传统的中药制剂，主要成分是石刁柏，具有温肺祛痰、活血化瘀的功效。它主要用于治疗痰瘀互结、乳腺结块、肿胀疼痛及乳腺小叶增生等症。

乳宁片的作用机理尚不明确，但据研究，石刁柏中的有效成分可以促进血液循环，改善局部代谢，从而缓解乳腺结块的症状。

在使用乳宁片时，应注意以下几点：

• 严格按照说明书或医生指导使用，不要随意增减剂量。
• 对乳宁片成分过敏者禁用。
• 孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用。
• 如有不良反应，应立即停药并咨询医生。
• 乳宁片应密封保存，避免受潮。

乳腺疾病是女性常见的健康问题，除了药物治疗，日常生活中的调养也非常重要。以下是一些建议：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
• 饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。
• 适当运动，增强体质。
• 定期进行乳腺检查，及早发现并治疗乳腺疾病。

乳宁片作为一种中药制剂，在治疗乳腺疾病方面具有一定的作用。然而，它并非万能良药，患者在使用过程中应保持理性态度，结合自身情况选择合适的治疗方法。