宝咳宁颗粒是一种常用的中成药，主要成分包括紫苏叶、桑叶、前胡、浙贝母、麻黄、桔梗、制天南星、陈皮、炒苦杏仁、黄芩、青黛、天花粉、麸炒枳壳、炒山楂、甘草、人工牛黄等。这些成分共同作用于人体，起到清热解表、止咳化痰的作用。

针对小儿外感风寒、内热停食引起的头痛身烧、咳嗽痰盛、气促作喘、咽喉肿痛、烦躁不安等症状，宝咳宁颗粒有较好的治疗效果。其作用机理尚不明确，但据临床观察，该药品在改善上述症状方面效果显著。

在使用宝咳宁颗粒时，应注意以下几点：

• 运动员慎用。
• 具体使用剂量和方法请遵医嘱。
• 如症状未缓解或加重，应及时就医。
• 儿童使用时，需在成人监护下使用。
• 药品应密封保存，避免受潮。

在服用宝咳宁颗粒期间，患者应保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。此外，保持充足的休息，有助于病情的恢复。

值得注意的是，虽然宝咳宁颗粒在治疗小儿外感风寒、内热停食等症状方面效果显著，但仍需在医生指导下使用，以免因不当使用造成不必要的风险。