健身长春膏是一种中成药，其主要成分包括红参、黄芪、茯苓、白术、白芍、甘草、熟地黄、当归、川芎、枸杞、制何首乌、女贞子、桑葚、陈皮和半夏等。这些成分在中医理论中具有补气血、养肝肾的功效。

健身长春膏主要用于治疗气血不足、肝肾阴虚所致的症状，如神疲乏力、头晕眼花、耳鸣心悸、失眠和记忆力减退等。这些症状在日常生活中很常见，尤其在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，这些症状的发生率也相应增加。

然而，在使用健身长春膏时，我们也需要了解一些注意事项。首先，忌油腻食物，因为这些食物可能会影响药效。其次，脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者应慎用，因为健身长春膏可能会加重这些症状。另外，感冒病人不宜服用，以免影响病情。此外，服用本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，也不宜喝茶和吃萝卜。

健身长春膏应饭前服用，按照用法用量服用，小儿、年老体弱者、糖尿病患者应在医师指导下服用。服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。对于过敏体质者，应慎用，并在使用前咨询医师或药师。

健身长春膏的储存条件也很重要，应密封，置阴凉处（不超过20℃）。儿童必须在成人监护下使用，并请将本品放在儿童不能接触的地方。

总之，健身长春膏是一种有助于改善气血不足、肝肾阴虚等症状的中成药。但是，在使用过程中，我们应严格按照说明书指导，并结合个人体质和病情，在医师的指导下合理使用。