维生素E和维生素C是我们日常生活中常见的两种维生素，它们在我们的身体健康中扮演着重要角色。维生素E，也称为生育酚，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自由基的损害。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对于增强免疫力、促进伤口愈合以及合成胶原蛋白等方面有着重要作用。

维生素E、C颗粒是一种复方制剂，主要成分为维生素E和维生素C。它主要用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病。在正常情况下，推荐剂量的维生素C未见不良反应。然而，如果长期过量服用维生素C，可能会引起一些不良反应，如停药后坏血病、尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石等。同样，大剂量长期服用维生素E也可能引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等症状。

在使用维生素E、C颗粒时，有一些需要注意的事项。首先，对本品过敏者应禁用。其次，由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者、缺铁性贫血患者以及孕妇和哺乳期妇女在使用时需谨慎。此外，长期过量服用维生素C可能会导致停药后出现坏血病症状，因此不宜长期过量服用。对于儿童和老年人，由于缺乏相关实验数据，使用时应在医生指导下进行。

维生素E、C颗粒应遮光、密封，在干燥处保存。在使用过程中，如出现任何不适症状，应立即停药并咨询医生。

总之，维生素E和维生素C是维持我们身体健康的重要维生素。在日常饮食中，我们可以通过摄入富含这两种维生素的食物来满足身体需求。同时，使用维生素E、C颗粒时，应遵循医嘱，注意剂量和使用方法，以确保安全和效果。