复合维生素B片是我们日常生活中常见的一种营养补充剂，它由多种维生素组成，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙。这些维生素在人体内发挥着至关重要的作用，参与各种代谢过程，对于维持身体健康和预防疾病具有重要意义。

复合维生素B片的主要作用是预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。当我们体内缺乏B族维生素时，会出现一系列不适症状，如乏力、食欲不振、皮肤粗糙等。此时，合理补充复合维生素B片，可以有效缓解这些症状，改善生活质量。

然而，需要注意的是，复合维生素B片并非万能的，它的使用也有一些注意事项。首先，大剂量服用复合维生素B片可能会导致一些不良反应，如烦躁、疲倦、食欲减退等。其次，偶见皮肤潮红、瘙痒等过敏反应。此外，尿液可能呈黄色，这是正常现象，不必过于担心。

在使用复合维生素B片时，还需遵循以下原则：

• 用于日常补充和预防时，宜用最低量；用于治疗时，应咨询医师。
• 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
• 本品性状发生改变时禁止使用。
• 请将本品放在儿童不能接触的地方。
• 儿童必须在成人监护下使用。
• 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

另外，复合维生素B片的储存也需要注意。请将其放在遮光、密闭的环境中，避免受潮、受热。这样既能保证药品的质量，又能延长其使用寿命。

总之，复合维生素B片作为一种营养补充剂，在预防和治疗B族维生素缺乏方面具有一定的作用。但在使用过程中，我们要注意适量、合理，并遵循医嘱，以确保安全、有效。