便乃通茶，作为一种传统中药，其成分主要包括杏仁、黑芝麻、皂角、肉苁蓉、黑大豆等天然食材。这些成分经过精心配比，旨在润燥通便，适用于老年津亏肠燥所致的便秘。

在服用便乃通茶时，我们需要注意以下几点。首先，孕妇、肠道易激综合症、肠梗阻、肠套叠、严重精神病患者应禁用此药。其次，服药期间应饮食清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。另外，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病的患者，应在医师指导下服用。若服药3天症状未缓解，应及时就医。对于儿童，应在成人监护下使用，并严格按用法用量服用。

便乃通茶虽然具有润燥通便的功效，但也存在一些潜在的副作用。过敏体质者应慎用，对本品过敏者禁用。此外，若药品性状发生改变，应立即停止服用。为了确保用药安全，如正在服用其他药品，使用便乃通茶前请咨询医师或药师。

在日常生活中，保持良好的生活习惯对于预防和缓解便秘非常重要。适当增加膳食纤维摄入，多饮水，适量运动，保持良好的睡眠质量，都有助于改善便秘症状。当然，如果便秘问题严重或持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

便乃通茶作为一种传统中药，在缓解便秘方面具有一定的作用。然而，我们在使用时仍需注意其禁忌症和注意事项，以确保用药安全。同时，养成良好的生活习惯，对于预防和改善便秘问题同样重要。