伤痛宁片是一种传统的中成药，其主要成分包括制乳香、制没药、甘松、醋延胡索、细辛、醋香附、山柰、白芷等。这些成分在中医药理论中具有散瘀止痛的功效。

根据药品说明书，伤痛宁片的主要适应症为散瘀止痛，适用于跌打损伤、闪腰挫气等病症。患者在使用过程中可能会出现皮肤青紫、瘀斑、肿胀、疼痛以及活动受限等症状。这些症状的出现可能与局部组织损伤有关，而伤痛宁片通过其独特的药理作用，可以有效地缓解这些症状。

在使用伤痛宁片时，孕妇需要特别注意，因为目前尚不明确其对孕妇的影响，因此建议孕妇忌服。此外，由于个体差异，部分患者可能会出现不良反应，如过敏反应等，因此在使用过程中应密切观察患者的反应，如出现不适，应立即停药并咨询医生。

在储存方面，伤痛宁片应密封保存，避免受潮、受热以及光照的影响，以确保药效。同时，在使用过程中，应严格按照说明书推荐的使用方法进行，避免自行增减剂量或延长用药时间。

值得注意的是，虽然伤痛宁片在缓解跌打损伤等症状方面具有一定的效果，但其并不能完全替代专业的医疗治疗。如果病情严重或症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

在日常生活中，预防跌打损伤也是非常重要的。适当的运动可以增强肌肉和关节的稳定性，减少受伤的风险。同时，注意安全，避免在湿滑或不稳固的地面上行走，也是预防跌打损伤的有效措施。