您好，我是营养科顾医生，我正在看您的问题，请稍等一下。

最近这段时间，我的身体状况一直不太好，体重也有些增加。于是，我就想到了通过互联网医院咨询一下专业的医生。

我向顾医生详细地描述了我的身高体重、饮食习惯、运动情况等，顾医生非常耐心地倾听，并细心地记录下来。

经过评估，顾医生为我制定了一套详细的饮食和运动方案。她告诉我，要减少油腻、高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，并且要保证每天足够的运动量。

顾医生还特别提到了一个膳食纤维的产品，建议我每天服用两支，以帮助消化和调节肠道功能。我家里正好有一款中科特膳，顾医生也表示可以使用。

对于我提出的问题，顾医生都给出了详细的解答。她告诉我，奥利司他可以用一个，而且不建议我继续服用降脂宁颗粒，因为这个产品并不适合我目前的健康状况。

整个咨询过程非常顺利，顾医生的专业素养和耐心让我非常感动。我相信，只要按照她的建议坚持执行，我的身体状况一定会有所改善。

最后，顾医生还提醒我，她的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。