那是3月份的事情了，我因为骨密度检测结果显示骨量减少，心里有些不安，于是决定上网咨询一下医生。我选择了河南郑州市的脊柱科医生进行线上问诊。

医生在问诊中非常专业，他首先询问了我的月经情况，原来我的月经已经停了48年，现在63岁了。医生告诉我，我的骨密度T值平均为-2.4，属于偏低的情况。

我告诉他，我每天都会喝200ml牛奶，但近两年因为照顾老父亲，没怎么出门晒太阳。医生告诉我，虽然我不缺钙，但钙成分没有在体内留下来。他建议我使用阿仑膦酸钠片、阿法骨化醇软胶囊和碳酸钙D3片进行治疗，并推荐我关注抖音上南方医院骨科朱立军教授的账号，练习脊柱核心肌群训练。

医生还提醒我，要经常晒晒太阳。我询问了这些药物的使用方法，医生告诉我，这些药物需要联合使用，并且先吃一个月看看效果。他还建议我去找中医调理一下睡眠问题。

我对医生的专业和耐心非常满意，他不仅给我提供了治疗方案，还关心我的生活细节。他告诉我，八段锦和太极拳是可以做的，但要注意不要研磨膝关节，因为太极最伤膝关节。

这次线上问诊让我对骨量减少有了更深的认识，也让我对医生的品质有了更高的评价。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到改善。