2024年的一天，我因为便秘的问题，在京东互联网医院预约了营养科的主治医师进行线上问诊。医生***热情地接待了我，详细询问了我的饮食习惯和症状。我告诉他，我已经尝试了红薯、库尔勒香梨和猕猴桃，但效果并不理想。医生耐心地分析了我的情况，解释说老年人因为肠蠕动变慢，更容易便秘，建议我增加运动，多摄入膳食纤维，并保证每日饮水量。

医生还告诉我，猕猴桃的膳食纤维含量并不算优秀，不属于可以治疗便秘的一类水果，而红薯和库尔勒梨的膳食纤维含量更高。我了解到，水果一般作为饭后加餐食用，每日的膳食纤维摄入量推荐是在30g左右。医生还推荐了一些补充膳食纤维的食品和益生菌制剂，如海路宁的制剂，建议我去咨询营养科是否有这类产品。

我向医生咨询了我正在食用的胚芽纯燕麦片，医生告诉我，这种燕麦片的膳食纤维含量已经很高，对于治疗便秘是有帮助的。我听了医生的推荐，决定继续坚持食用。

通过这次线上问诊，我对便秘的治疗有了更深入的了解，也感受到了医生的专业和热情。虽然医生无法亲自为我诊断和治疗，但他们的建议让我更加有信心面对这个问题。我相信，在医生的帮助下，我的便秘问题一定能够得到解决。