2024年8月，一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情却像乌云密布。产后6个月，本应是我人生中充满喜悦和希望的时光，然而，我却时常陷入失眠、失落、委屈的泥沼中。每当孩子哭闹，我就会感到暴躁，甚至想要摔东西，但过后又后悔不已，泪水夺眶而出。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一丝慰藉。经过一番筛选，我选择了京东互联网医院的精神科，预约了一位经验丰富的张医生。

线上问诊的过程非常顺利。张医生耐心地倾听我的诉说，并没有因为我情绪不稳定而显得不耐烦。她询问了我的饮食、睡眠情况，以及孩子的状况，让我感受到了前所未有的温暖。

张医生告诉我，我这是产后抑郁，很常见，但并非无法解决。她建议我去医院挂精神科或心理科的号，或者寻找专门做心理治疗的医生。虽然我因为哺乳期不能吃药而感到担忧，但张医生告诉我，心理疏导也是一种很好的治疗方法。

在张医生的鼓励下，我决定勇敢地面对自己的情绪问题。虽然前路漫漫，但我相信，在张医生的帮助下，我一定能够走出阴霾，迎接美好的未来。