那天，我像往常一样，拿着我的血糖监测报告，走进了京东互联网医院的内分泌科线上咨询室。医生***的声音温柔又专业，他首先询问了我的饮食情况，我如实相告，说到我最近严格控制饮食，主食吃得不多，但运动量却有所增加。医生听后，耐心地为我分析，说我的饮食和运动都做得很好，血糖控制得也比较稳定。

在了解到我的空腹血糖和餐后血糖都在4点多，有时候甚至3.9的时候，医生建议我可以先停用格列齐特缓释片。他告诉我，只要我每餐的主食量能让我吃个八成饱，就可以维持正常的生活。听到这个建议，我感到很安心，也很有信心。

接下来的几天，我按照医生的指导，停用了格列齐特缓释片，并密切关注我的血糖变化。结果，血糖并没有像我想象的那样下降，反而稳定在一个比较理想的水平。我非常高兴，也感谢医生的专业建议。

在与医生的交流中，我深刻地感受到了他的耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活，给我提供了很多实用的建议。这让我对医生充满了信任和感激。

现在，我仍然保持着良好的饮食和运动习惯，血糖控制得很好。我相信，在医生的指导下，我能够更好地管理我的病情，过上健康的生活。